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Mes méthodes

La bonne méthode pour chaque problème

Je dispose d’une boîte à outils pleine de méthodes, que j’enrichis depuis 2007 en me formant régulièrement. La particularité de mon approche est de combiner les méthodes de coaching, de thérapie et de séminaires pour vous aider à résoudre les blocages et trouver de bonnes solutions.

Les méthodes ne sont bonnes que si elles sont associées à bonne dose d’empathie et d’intuition. Je travaille de manière intuitive et je sens dans l’instant présent ce qui peut vous aider, tout en gardant à l’esprit l’objectif de la psychothérapie ou du coaching.

PRISCA ENGELER Heilpraktikerin für Psychotherapie

Formations et qualifications

Praticienne en psychothérapie (Heilpraktikerin für Psychotherapie)
Maître-praticien en PNL (Programmation Neurolinguistique)
Coach systémique (Constellations familiales et d’organisations)
Thérapie des traumatismes :
– EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
– PITT (Psychodynamic Imaginative Trauma Therapy)
– ImTT (Image Transformation Therapy)
– Thérapie du deuil
– Traumatisme et dissociation
Thérapie de couple
Psycho-Kinésiologie
Thérapie par régression
MET (Thérapie Energétique des Méridiens / tapping therapy)
Formatrice certifiée DVCT (Fédération Allemande pour le Coaching et la Formation)
Formation de formateur en compétences sociales et communication (Train-The-Trainer)

En savoir plus sur Prisca engeler

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NLP & l'analyse transactionnelle

Améliorer la communication
Développer une attitude positive
Renforcer la confiance en soi



EMDR et la therapie des traumatismes

Surmonter un traumatisme
(Re)trouver une stabilité émotionnelle et une sécurité intérieure
Reprendre le contrôle sur sa vie



constellations systémiques et familiales

Mieux comprendre la dynamique des relations au sein d’une famille ou d’une organisation
Se libérer du poids du passé
Tester des solutions

Vous pouvez télécharger ma brochure en format pdf ici.

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Programmation neurolinguistique (PNL)

La PNL a été développée dans les années 70 aux États-Unis et utilise des éléments de la thérapie familiale, de l’hypnose et de la Gestalt. Il s’agit d’un ensemble de méthodes pour le développement personnel et l’amélioration de la communication. La PNL propose différentes techniques pour développer une attitude positive et de nouvelles habitudes. De même, ces méthodes aident à renforcer la confiance en soi, à s’affirmer et à atteindre ses objectifs.

L’Analyse Transactionnelle (AT)

L’analyse transactionnelle (AT) est une théorie développée aux États-Unis au milieu du XXe siècle. Elle analyse la structure de notre personnalité d’une personne ainsi que nos « transactions » (relations) avec les autres.

Cette théorie met en évidence 3 facettes de notre personnalité : l’enfant, le parent ou l’adulte. Ces différents « Etats du Moi » se manifestent selon les circonstances, affectant ainsi notre communication. L’analyse transactionnelle décrit également divers rôles que nous prenons de manière répétée dans nos relations. Ces rôles comprennent celui de la victime, du persécuteur et du sauveur.

L’objectif est de repérer les différents Etats du Moi et nos différents rôles afin de mieux se comprendre et d’améliorer la communication avec les autres.

EMDR et la thérapie des traumas

L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une méthode pour traiter les traumatismes psychiques. La méthode a été développée par le Dr Francine Shapiro à partir de 1987 et utilise les effets de la stimulation bilatérale alternée pour diminuer le stress post-traumatique. Au début, elle a été utilisée avec de bons résultats auprès de patients tels que des vétérans de guerre et des victimes de violences sexuelles souffrant de ESPT (Etat de Stress Post-Traumatique).

L’EMDR aide non seulement à traiter les traumatismes, mais aussi l’anxiété, le deuil, la douleur, les compulsions, les addictions, le manque de confiance en soi et bien d’autres maux encore. Cette méthode est reconnue dans le monde entier pour son efficacité.

Comment fonctionne l’EMDR ?

Pendant un retraitement EMDR, je vous demande de vous souvenir de la situation qui vous fait souffrir. J’effectue en même temps une stimulation bilatérale alternée, soit visuelle, tactile ou auditive. Concrètement, cela signifie que vous suivez des yeux le mouvement de mes doigts de gauche à droite, etc. Ou je tapote légèrement en alternance votre genou droit et gauche.

En stimulant les deux hémisphères du cerveau, un traitement global du traumatisme devient possible. Les images, les sentiments, les sensations corporelles qui étaient bloqués et fragmentés dans la « mémoire traumatique » peuvent être transférés dans la mémoire à long terme.

Grâce à la stimulation bilatérale, votre cerveau fait de nouvelles associations, met à distance et réinterprète les évènements du passé dans leur globalité. Les pensées et les sentiments changent, le stress et l’anxiété diminuent. L’événement traumatique fait partie de votre passé mais vous n’en souffrez plus.

Constellations familiales et systémiques

Les constellations systémiques aident à obtenir plus de clarté en mettant en lumière les dynamiques relationnelles au sein de la famille ou de l’environnement professionnel. Dans une constellation familiale, l’image intérieure de la famille est mise en scène dans le cabinet grâce à l’aide de représentants. Concrètement, cela signifie que vous choisissez des représentants parmi les participants du séminaire pour les principaux membres de votre famille (père, mère, fratrie, etc.). Ceux-ci expriment les pensées et les émotions des personnes qu’ils représentent.

Vous obtenez ainsi une nouvelle perspective sur votre situation familiale et pouvez mieux comprendre les causes profondes du problème. Cela fonctionne de la même manière avec les constellations d’organisation, au cours desquelles une équipe ou un département peuvent être constellés.

Dans mon cabinet, je propose plusieurs fois par an des constellations familiales ou d’organisations lors de séminaires comprenant une dizaine de participants. Il est également possible de faire de petites constellations lors d’une séance individuelle.

Une constellation vous permet de :

visualiser les relations au sein de votre famille ou votre entreprise
comprendre les raisons des dysfonctionnements et des blocages
vous libérer de ces blocages et poids familiaux
briser la transmission transgénérationnelle de problématiques familiales
tester de nouvelles solutions

Les étoiles du bonheur sont en nous.

– Heinrich Heine –

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Témoignages de mes clients

Constellation familiale : une expérience humaine enrichissante

J’ai fait une constellation avec Prisca Engeler en raison de conflits familiaux et problèmes d’anxiété. Cela a été bénéfique car j’ai obtenu une étonnante clarté sur les relations entre les différents membres de ma famille dans le passé et sur leurs attitudes et motivations. Elles me sont d’ailleurs en partie apparues sous un jour nouveau, qui plus est, positif. Avant la constellation, je n’aurais jamais vraiment pensé que voir ma famille parler via des représentants, qui sont en fait tous des étrangers, puisse être une chose aussi simple et évidente ! Et finalement, cela se fait pour ainsi dire naturellement. Je crois qu’il faut en faire soi-même l’expérience pour le constater…

La constellation est orchestrée par Prisca Engeler de manière naturelle et professionnelle à la fois. Ce qui m’a impressionnée, c’est qu’elle pose toujours les bonnes questions ou bienfait le commentaire approprié, au bon moment, durant la constellation. L’atelier s’est déroulé dans une ambiance sympathique (Prisca met les participants à l’aise immédiatement). Je suis heureuse d’avoir profité de son expérience de coach et lui suis reconnaissante de m’avoir guidée durant cette constellation.

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Claudie S.

Rodgau

Approche intuitive et détermination

J’aime que Prisca Engeler m’accompagne en tant que coach sur diverses questions personnelles. J’apprécie particulièrement :
1) son approche intuitive et sa souplesse vis-à-vis de mes freins intérieurs,
2) le juste équilibre entre donner une impulsion et m’accompagner, afin que je puisse trouver avec son soutien mes propres images et solutions.
3) la détermination tout en restant souple. Jusqu’à la fin, Prisca ne perd pas de vue l’objectif fixé au départ, ce qui me permet ainsi de m’orienter très facilement dans le processus et de trouver une solution à long terme.
Pour conclure : Si vous voulez progresser dans sur des questions personnelles, je recommande vivement Prisca Engeler !

Elke K.

Francfort

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Les prochains séminaires

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